在快节律的当代生计中，健康饮食变得尤为普遍。但是，远程的责任和生计经常让咱们暴戾了平衡养分的摄入。庆幸的是，榨汁机成为了一个简便而高效的科罚决策。通过全心搭配食材，咱们不错制作出既可口又健康的榨汁饮品，为躯壳注入活力。以下是一些简便易作念的养分榨汁食谱，匡助你鄙俚杀青健康饮食。 ### 1. 菠菜苹果汁 菠菜富含铁质和叶绿素，苹果则含有丰富的维生素C和自然果糖。将一把崭新菠菜、一个苹果切块，加入小数柠檬汁和一杯净水，放入榨汁机中搅动均匀即可。这款果汁不仅口感清新，还能促进消化，增强免疫力。 余